Przygotowanie do konsultacji dietetycznej online - Mateusz Durbas Dietetyk Kliniczny i Sportowy Sklep

Szukaj

PRZYGOTOWANIE DO KONSULTACJI DIETETYCZNEJ:

Zanotuj aktualną masę ciała na czczo,
Określ swoje cele z którymi się zgłaszasz na konsultację,
Zapisz listę obecnie przyjmowanych leków i/lub suplementów diety,
Zanotuj spożywane posiłki, przekąski i napoje w ostatnich kilku dniach poprzedzających wizytę (w programie MS Word),
Zanotuj dokładnie swoją tygodniową aktywność fizyczną (regularne sesje treningowe, jazda na rowerze, spacery lub średnia dzienna ilość kroków w ostatnich tygodniach, specyfika pracy),
Prześlij na co najmniej godzinę przed wizytą wypełniony dzienniczek żywieniowy oraz opcjonalnie plan treningowy i/lub ostatnie wyniki badań na adres e-mailowy: kontakt@mateuszdurbas.pl.