Wyniki: 5
Dieta bez gotowania i pieczenia dla osób zabieganych, które nie lubią przygotowywać skomplikowanych posiłków, jednak chcą jeść zdrowo i dbać o sylwetkę. Składniki zawarte w diecie bez gotowania i pieczenia można bez większego problemu znaleźć w Lidlu lub Biedronce. Przepisy są łatwe do przygotowania, a same posiłki smaczne i sycące.
Dieta bez gotowania i pieczenia świetnie się sprawdzi w przypadku wszystkich osób, którym zależy na zdrowiu i sylwetce, jednak nie mają dostatecznie dużo czasu, aby przygotowywać wyrafinowane potrawy w swojej kuchni. Posiłki w diecie są dobrze zbilansowane i dostarczają zdecydowanej większości składników odżywczych potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka.
Dieta bez gotowania i pieczenia zawiera pięć wariantów kalorycznych: 1600 kcal, 1800 kcal, 2000 kcal, 2300 kcal i 2700 kcal. Kaloryczność diety należy dobrać do swojego całodziennego zapotrzebowania energetycznego oraz celu sylwetkowego - odchudzanie, utrzymanie masy ciała lub przytycie (rozwój masy mięśniowej).